ホットヨーグルト

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最近仕事を変えてから

快適な日々と

絶対的な運動量の減少から

体重増加が著しいので、、

先日テレビでみたホットヨーグルトを試してみました！

テレビではお肌に良いということで紹介されていましたが、

お肌にもダイエットにも聞くなら最適！と

すぐに食いついてしまいました笑

ホットヨーグルトを食べることで

腸内環境が整い、

それによって便秘解消やダイエット、美肌に繋がるようです。

私は試した初日お腹がすごいことになりました！笑

お腹が痛くなることはなかったのですが

終始お腹が動きポコポコ‥

快便でした！

体重もまだ短期間ですがすこし減ってたんです( ´ ▽ ` )ﾉ

ぜひお試しあれー

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