低糖質ダイエット途中経過

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私はさっそく挫折し時々糖質をとっていますが‥笑

相変わらず肌の調子が良いです( ´ ▽ ` )ﾉ

そしてメインの夫はというと‥

1週間前と比べ2キロ減( ´ ▽ ` )

たった2キロ？といわれそうですが、

アルコール摂取量は減っているどころがむしろ増えており、

食事量もいつもと変わらずしっかり食べていたのでびっくり！

運動量も数日に1回程度一緒に腹筋をする程度でした。

今まで色々やってきたけどここ3年くらいで効果が見えたのは初めて( ´ ▽ ` )ﾉ

今後も楽しみです

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