低糖質ダイエット途中経過

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私はさっそく挫折し時々糖質をとっていますが‥笑

相変わらず肌の調子が良いです( ´ ▽ ` )ﾉ

そしてメインの夫はというと‥

1週間前と比べ2キロ減( ´ ▽ ` )

たった2キロ？といわれそうですが、

アルコール摂取量は減っているどころがむしろ増えており、

食事量もいつもと変わらずしっかり食べていたのでびっくり！

運動量も数日に1回程度一緒に腹筋をする程度でした。

今まで色々やってきたけどここ3年くらいで効果が見えたのは初めて( ´ ▽ ` )ﾉ

今後も楽しみです

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低糖質ダイエット

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3日ほど前から

テレビでみたライザップに感化され（笑）

低糖質な食生活に変えています！

といっても米、パン、甘いもの大好きな私はなんちゃって低糖質なだけで

本格的にやらされているのは旦那なのですが‥笑

結婚してからというもの、、

どんどん太っていて健康が心配なのです(O_O)

これで少し健康になってくれるといいな(ノ_＜)

なんちゃって低糖質の私はというと‥

たった3日目にして

なんだかお肌の調子が良いです*\(^o^)/*

やはり糖質は老化を引き起こすのかな

もしくは良質なタンパク質を多くとっているので

アミノ酸が良い仕事をしてくれているのでしょうか？(o^^o)

どちらにしても嬉しい*\(^o^)/*

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